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🏊‍♂️ Mini Stage de Natation – Vacances scolaires 🏊‍♀️
Pour ne pas perdre le rythme, on garde la dynamique !
Chers parents, chers nageurs,
Pendant les vacances scolaires, nous proposons un mini stage de natation destiné aux jeunes nageurs motivés, afin de maintenir leurs acquis techniques et physiques et de ne pas perdre le rythme entre deux périodes d’entraînement.
👉 Ce stage est ouvert aux nageurs des groupes compétition , souhaitant continuer à progresser dans un cadre bienveillant et dynamique.
đź“… Planning du stage :
🗓️ Lundi, mercredi et vendredi
đź•“ De 16h Ă 18h
Chaque séance comprendra :
- 🏋️‍♂️ Un échauffement à sec (coordination, mobilité, gainage)
- 🏊‍♂️ Un entraînement ciblé dans l’eau : technique, endurance, virages, départs…
- 🎯 Des objectifs personnalisés selon le niveau du nageur
🎯 Pourquoi participer ?
✅ Maintenir les progrès acquis durant l’année
✅ Travailler sa technique sans pression de compétition
âś… Renforcer sa condition physique
✅ Retrouver ses coéquipiers dans une ambiance conviviale
✅ Revenir en forme à la reprise des entraînements réguliers
