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Bienvenue sur le site des Requins Couronnais

Publié le 24 mai 2024 par

Bienvenue sur le site des Requins Couronnais

Bienvenue sur le site des Requins Couronnais

Bienvenue sur le site des Requins Cournonnais, un club de natation dynamique et compétitif, affilié à la Fédération Française de Natation (FFN). Nous sommes ravis de vous annoncer la réouverture de nos activités pour tous les niveaux et âges. Voici un aperçu des disciplines que nous proposons :

1. Natation de Loisir

La natation de loisir est idéale pour ceux qui cherchent à améliorer leur technique de nage, à se maintenir en forme ou simplement à profiter de l'eau. Nos séances sont adaptées à tous les niveaux, des débutants aux nageurs expérimentés, et sont encadrées par des entraîneurs qualifiés.

Objectifs :

  • Apprendre et perfectionner les techniques de nage.
  • Promouvoir la santé et le bien-être à travers une activité physique régulière.
  • Offrir un espace convivial et sécuritaire pour la pratique de la natation.

2. Natation de Compétition

Pour les nageurs ambitieux souhaitant participer à des compétitions régionales et nationales, nous offrons un programme de natation de compétition. Nos entraînements intensifs sont conçus pour préparer les nageurs aux championnats de Normandie, aux championnats de France, et aux autres compétitions de haut niveau.

Objectifs :

  • Développer les compétences techniques et tactiques nécessaires pour exceller en compétition.
  • Améliorer les performances individuelles grâce à un entraînement personnalisé et rigoureux.
  • Encourager l'esprit sportif et la discipline.

3. Nage avec Palmes

La nage avec palmes est une discipline aquatique qui combine vitesse et endurance, utilisant des palmes pour augmenter la propulsion. Cette activité est parfaite pour ceux qui cherchent à diversifier leur expérience de nage et à développer une nouvelle compétence.

Objectifs :

  • Maîtriser l'utilisation des palmes pour améliorer la vitesse et l'efficacité de la nage.
  • Participer à des compétitions de nage avec palmes au niveau régional et national.
  • Renforcer les muscles des jambes et améliorer la condition cardiovasculaire.

4. Activité Master

L'activité Master est destinée aux nageurs adultes qui souhaitent continuer à s'entraîner et à participer à des compétitions. Que vous soyez un ancien nageur de compétition ou un nouveau venu dans le sport, notre programme Master est conçu pour répondre à vos besoins.

Objectifs :

  • Maintenir et améliorer la forme physique à travers des entraînements adaptés.
  • Participer à des compétitions Masters, allant des niveaux régionaux aux niveaux internationaux.
  • Offrir un environnement social et motivant pour les nageurs adultes.

5. Water-polo de Loisir

Le Water-polo est une activité destinée aux nageurs confirmés qui souhaitent s'orienter sur un sport collectif sans compétition. C'est donc un sport d'équipe très exigeant physiquement, un moyen parfait de travailler son endurance, son cardio, ainsi que sa force et sa technique de nage, tout en s'amusant avec un ballon!

Objectifs :

  • Développer son esprit d'équipe dans un sport aquatique.
  • Améliorer sa condition physique.
  • Prendre du plaisir à pratiquer une activité physique régulière.
  • Développer de nouvelles compétences notamment de stabilité dans l'eau, de lancés et de précision.

6. Aquabike

L'aquabike, également connu sous le nom de vélo aquatique, est une activité sportive qui se pratique dans l'eau et qui combine les bienfaits du cyclisme et de l'aquagym. Elle est idéale pour améliorer la condition cardiovasculaire, renforcer les muscles et brûler des calories, tout en étant douce pour les articulations.

Objectifs :

  • Améliorer la condition cardiovasculaire.
  • Tonifier et renforcer les muscles des jambes et du tronc.
  • Offrir une activité physique à faible impact sur les articulations.

Cliqué ICI pour plus d'information et pour le systeme de réservation cliqué ICI

7. Préparation au passage du Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique (BNSSA)

La préparation physique au BNSSA est un point crucial pour toute personne (à partir de 17 ans), souhaitant passer le diplôme. Nous proposons donc une activité destinée à vous entraîner pour passer les test de l'examen. Et si vous avez des questions sur la théorie, nous sommes bien sûr là pour y répondre !

Objectifs :

  • Préparer l'examen du BNSSA pour le réussir.
  • Améliorer sa condition physique.
  • Apprendre les outils d'une potentielle vocation, d'un métier en pénurie.

Devenir Officiel

Les parents ou autres adultes intéressés par un rôle actif dans le club peuvent devenir officiels. Les officiels jouent un rôle crucial dans le bon déroulement des compétitions et événements sportifs. Nous offrons des formations pour devenir juge, chronométreur, ou autre fonction officielle reconnue par la Fédération Française de Natation.

Objectifs :

  • Participer activement à la vie du club.
  • Acquérir des compétences officielles reconnues par la FFN.
  • Contribuer à l'organisation et au succès des compétitions.

Rejoignez-nous !

Que vous soyez un nageur débutant, un compétiteur aguerri, ou simplement à la recherche d'une activité physique enrichissante, les Requins Cournonnais ont quelque chose à offrir. Venez découvrir nos installations modernes et nos programmes diversifiés. Ensemble, nous pouvons atteindre de nouveaux sommets dans le monde de la natation.

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